نکات آموزشی

روش اول: استفاده از یخ یک قالب یخ بر روی آدامس قرار دهید

بیشتر کثیفی های که روی تشک خوشخواب جمع میشوند ( جدا از ریختن مایعات و لکه ها ) از گرد و خاک، عرق بدن و پوست مرده ای است که در هنگام خواب از بدن ما جدا میشود